Le programme Maîtrise du diabète pour la vie offre des renseignements détaillés sur la nutrition, l'activité physique et le bien-être à l'intention des personnes diabétiques qui désirent maîtriser leur glycémie, atteindre un poids santé et, par le fait même, gérer plus efficacement leur maladie. Le concept du programme est fondé sur une étude menée par des médecins auprès de personnes qui, comme vous, étaient atteintes de diabète et devaient apprendre à mieux maîtriser leur affection¹. La participation à ce programme gratuit de maîtrise du diabète vous aidera à modifier graduellement votre alimentation, votre activité physique et votre mode de vie sur une période de 24 semaines. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, le programme vous offrira :

• Plus de 70 articles amusants, utiles et motivants sur une saine alimentation, l'activité physique et le bien-être général;
• La transmission par technologie RSS du contenu hebdomadaire directement sur votre ordinateur;
• Des outils utiles de prise en charge du diabète, dont des fiches hebdomadaires et quotidiennes pour le suivi de la glycémie et de l’activité physique, et une calculatrice de l’indice de masse corporelle (IMC).

Le programme est d'une durée de 24 semaines; toutefois, les changements que vous apporterez à votre alimentation, à votre activité physique et à votre mode de vie, ainsi que votre maîtrise améliorée du diabète, peuvent être permanents. N'oubliez pas qu'une fois le programme terminé, vous pourrez continuer à consulter à votre guise les différents outils offerts pour maintenir votre maîtrise du diabète à long terme. Comme pour toute autre question concernant votre santé, consultez votre médecin avant d'entreprendre le programme.

Pour les personnes diabétiques, les bienfaits comprennent :

• une meilleure maîtrise de la glycémie;
• une réduction de la tension artérielle;
• une perte de poids et un tour de taille réduit.

Une meilleure maîtrise du diabète peut signifier :

• une réduction de nombreux risques associés au diabète, comme les maladies cardiovasculaires (maladies du cœur);
• une diminution possible de l'utilisation des médicaments contre le diabète;
• une plus grande mobilité;
• une meilleure qualité de vie.

Rien de plus facile. Il suffit d'accéder à la page Programme sur ce site et de cliquer sur Semaine 1 pour commencer. Vous n'aurez ensuite qu'à compléter une semaine à la fois ce programme étape par étape. Après avoir lu les articles et suivi les recommandations pour la semaine 1, vous ferez de même pour la semaine 2, et ainsi de suite. Comme pour toute autre question concernant votre santé, consultez votre médecin avant d'entreprendre le programme.

Vous pouvez prendre dès aujourd'hui de petites mesures qui vous prépareront à vous engager à participer au programme. En voici quelques-unes :

• Rassemblez de l'information. Apprenez-en davantage sur le diabète et les bienfaits associés à sa maîtrise.
• Dressez une liste des avantages et des inconvénients d'apprendre et de mettre en pratique de nouvelles habitudes. Si les avantages l'emportent sur les inconvénients, vous vous sentirez sûrement bientôt prêt à participer au programme.
• Notez ce que vous faites déjà pour prendre soin de vous.
• Envisagez de prendre de petites mesures pour améliorer votre alimentation, votre activité physique et votre bien-être, comme de passer des boissons gazeuses régulières aux boissons gazeuses diètes, ou de stationner votre voiture un peu plus loin de l'entrée des magasins que vous ne le feriez normalement.

Vous remarquez peut-être que vous avez de la difficulté à obtenir de bons résultats avec votre alimentation et votre mode de vie actuels. Peut-être optez-vous pour des collations qui nuisent à votre glycémie, vous inquiétez-vous au sujet de votre apport en calories parce que vous essayez de maintenir votre poids ou de perdre du poids, ou vous sentez-vous en général hors de contrôle. Tel que mentionné précédemment, les produits Glucerna ont été utilisés dans le cadre d'études cliniques où les sujets ont apporté des changements structurés à leur mode de vie.

Les produits Glucerna constituent également un substitut de repas ou de collation faible en calories. Leur utilisation est simple et commode et ils fournissent un nombre de calories prédéterminé. Glucerna, qui contient des glucides à libération prolongée, est un choix santé pour les personnes diabétiques. Consultez votre médecin au sujet de l'intégration des produits Glucerna dans votre alimentation.

Vous pouvez fixer des objectifs spécifiques avec votre médecin, et observer les améliorations graduelles qui surviendront pendant le programme, d'une durée de 24 semaines.

Oui, vous pouvez participer au programme Maîtrise du diabète pour la vie si vous prenez des médicaments contre le diabète ou pour la perte de poids. Assurez-vous toutefois de consulter votre médecin avant d'entreprendre ce programme, ainsi qu'à intervalles réguliers durant le programme pour ajuster vos médicaments, au besoin. Ne changez pas la dose de vos médicaments ni la fréquence à laquelle vous les prenez sans demander l'avis du médecin.

RSS signifie « Really Simple Syndication ».

La technologie conviviale RSS vous permet de recevoir les dernières nouvelles de vos sites Web préférés directement sur votre ordinateur. C'est un peu comme de pouvoir consulter tous les gros titres de votre journal préféré sur une seule page. De cette façon, plutôt que d'avoir à visiter différents sites Web pour consulter la météo, les sports ou l'actualité, vous pourrez tout avoir sur un même écran.

Si vous cliquez sur l'icône RSS, vous recevrez des rappels hebdomadaires concernant les articles du programme Maîtrise du diabète pour la vie. Si vous désirez interrompre les envois d'Abbott à ce sujet, il vous suffira d'effacer le fil RSS d'Abbott de votre lecteur RSS.